Izvajamo klasične, terapevtske, športne in tui na masaže.Odločite se lahko tudi za delne 30. min. masaže, kjer vam zmasiramo hrbet ali stopala ali noge.Pri klasični, terapevtski in športni masaži se osredotočimo predvsem na izboljšanje prekrvavitve in pretoka limfe v vezeh in mišicah.

Posamezne vrste masaž se med seboj razlikujejo predvsem po intenzivnosti na določenem delu telesa in namenu, ki ga želimo z masažo doseči. Svetujemo, da si ogledate posamezne vrste masaž in se odločite za tisto, ki je najbližje vašim potrebam.

Klasična masaža

Masažo začnemo na hrbtu. Za natančno obdelavo hrbta potrebujemo 30 min. Zmasiramo mišice vratu, ramen, nadlahti, hrbta do trtice in kolka. Mišice sprva pogladimo in otremo, segrejemo in pregnetemo. S posebnimi prijemi v predelu lopatic in ledvenem delu hrbtenice izvedemo manipulacijo. Sklepe s hitrimi gibi ogrejemo, mišice pa še izžamemo, stresemo in rahlo potolčemo. Masažo hrbta zaključimo z gladenjem.

Potem pogladimo noge zadaj in pričnemo z masažo stopala. Z gladenjem ogrejemo skočni sklep in Ahilovo tetivo. S prijemi po običajnem vrstnem redu obdelamo mečne in stegenske mišice. Ko sta hrbet in nogi zmasirani, se obrnete.Masiramo nogo spredaj: Obdelamo mišice narti, prstov, gleženj, refleksnecone, mišice goleni, koleno in stegenske mišice.

Potem se lotimo masaže rok: Roko pogladimo v smeri proti srcu, obdelamo mišice in refleksne cone na prstih, dlaneh in zapestju. Sledi masaža mišic v podlahti in nadlahti.

Terapevtska masaža

Potek in izvedba terapevtske masaže je enaka kot pri klasični masaži, posebno pozornost pa posvetimo obolelim ali poškodovanim predelom telesa, na katerih se zadržimo največ časa. S prijemi, ki potiskajo kri in limfo proti srcu in venam, omogočimo dotok osnovnih gradbenih enot, ki so nujne za hitro obnovitev mehkih tkiv, predvsem mišic in vezivnega tkiva. S pritiski na zgoščena mišična vlakna ( vozle ) in kalcifikate uravnovesimo mišični tonus, ki odpravi bolečino v določenem predelu telesa in pritisk na živec. Terapevtsko masažo priporočamo pri fibromialgiji, išijasu, lordozi, kifozi, bolečim mišicam zaradi preobremenitve ali napačne telesne drže in prekomernega sedenja, herniji, mravlinčenju v prstih rok in nog, lumbagu, oteklinah in podobnih tegobah. Po terapevtski masaži hrbtenice medvretenčni diski med spanjem vsrkajo bistveno več medceličnine in obnovljeni ter nabrekli lažje prenašajo težo na spodnji del telesa. Zaradi prijemov, ki limfo potiskajo v smeri proti srcu v vene, se v kratkem času na naraven način znebimo strupov in odmrlih celic ter se počutimo lažje, sproščene in sploh bolše volje.

Masaža nosečnic

Masažo nosečnic izvajamo po klasični metodi v kombinaciji z limfno drenažo. Posebno pozornost posvetimo čim hitrejši odpravi strupov iz telesa, preprečevanju ali zdravljenju oteklih nog in bolečin v ledvenem delu hrbtenice. Z masažo nosečnic uravnovesimo delovanje žlez in preprečimo nastanek strij. Masažo nosečnic izvaja diplomirana fizioterapevtka.

Tui na masaža

Tradicionalna kitajska medicina s ukvarja s človekom in njegovim fenomenom življenja, predvsem s stališča pretoka življenske energije, ki jo imenujejo Qi. To je energija, ki nas živi, ki je vseobsegajoča, povsod in v vsem. Dana nam je z rojstvom, vdihujemo jo z zrakom, uživamo s hrano, se kopamo z njo v vodi in jo črpamo iz toplote in svetlobe sonca. Univerzalne življenske energije običajno s čutili ne moremo zaznati, takoj pa se zavemo, ko nam zmanjka enega od nosilcev energije: zraka, vode, hrane, svetlobe.
Tradicionalna kitajska medicina je skozi tisočletja do potankosti raziskala pomen pretoka življenske energije Qi v naših telesih, odpravljanja motenj in zastojev v pretoku Qi in preprečevanju nastajanja bolezenskih stanj.

Poti po katerih se energija pretaka imenujemo meridiani in potekajo vzdolž celega telesa. Skozi telo teče šest parov meridianov in en par središčnega kanala.Vsak meridian oskrbuje z energijo odgovarjajoč organ. Ker vse na tem svetu deluje na principu dajanja in prejemanja, iz menjave moškega YANG in ženskega YIN principa, tako tudi vsak par energetskih kanalov sestavljata YIN in YANG meridian, ki se dopolnjujeta in sta tudi vsak zase sama v sebi sestavljena iz YIN in YANG principa. Človek je zdrav, kadar so energetski kanali popolnoma prehodni in kadar sta meridiana v paru med seboj usklajena.

Namen TUI-NA masaže je odpravljanje vzrokov nastale bolezni, ki so jo povzročili zunanji ali notranji faktorji ali kombinacija enih in drugih.
Med zunanje faktorje prišteva: veter, kot element lesa, vlago kot element zemlje, toploto kot element ognja in mraz kot element vode.
Notranji povzročitelji bolezni so: jeza, skrb, radost, žalost in strah.
Pred vsemi temi dejavniki in stresom se telo samodejno brani in s tem povzroči blokade v pretoku energije in kasneje povzroči bolečine, okvare posameznih organov, zmanjšuje se imuniteta in pojavi se bolezen.

TUI-NA masaža je tehnika potiskanja, gladenja in pritiskov na akupresurne točke z namenom odstraniti blokade v pretoku energije, uravnati ravnovesje med YIN in YANG energijo in telesu omogočiti, da ponovno ustvari ravnovesje in s tem prepreči proces nastajanja bolezni. V primeru, da je bolezen že nastala, terapevt po principu petih elementov in njihovi soodvisnosti, krepi ali sprošča energijo, jo razporeja znotraj telesa in tako ponovno vzpostavlja ravnovesje. Le, ko je naše fizično telo uravnoteženo in zdravo, so zdrava tudi naša čustva in misli.

S pomočjo TUI-NA masaže delujemo na telo preventivno, zelo uspešna pa je tudi pri hitrejšem okrevanju po poškodbah, v lajšanju bolečin in odpravljanju različnih depresivnih stanj in posledic stresa.

Športna masaža

Športno masažo izvajamo podobno kot klasično masažo, le da je običajno nekoliko močnejša in intenzivnejša. Pri športni masaži se posebej posvetimo vezivnemu tkivu in mišičnim skupinam, ki so pri določenem športu najbolj obremenjene. Osnovni namen športne masaže je v tem, da v čim krajšem času izločimo mlečno kislino in ostale odpadke iz telesa, zmehčamo otrdelost mišic, odpravimo bolečine in zgoščena mišična vlakna in s tem omogočimo hitro regeneracijo tkiv.

Masaža hrbta

Za natančno obdelavo hrbta potrebujemo 30 min. Zmasiramo mišice vratu, ramen, nadlahti, hrbta do trtice in kolka. Mišice sprva pogladimo in otremo, segrejemo in pregnetemo. S prijemi v predelu lopatic in ledvenem delu hrbtenice izvedemo manipulacijo. Sklepe s hitrimi gibi ogrejemo, mišice pa še izžamemo, stresemo in rahlo potolčemo. Masažo hrbta zaključimo z gladenjem. Dobro obdelane in prekrvavljene mišice se bolje in hitreje obnovijo, masaža hrbta blagodejno vpliva na psihično počutje, sprošča in hkrati osvežuje.