Vaje je izbral in predstavil maser Masaža.net. Našim strankam jih na željo predstavimo podrobneje. Stran z vajami bomo dopolnjevali. Med vajami smo pozorni na dihanje, izvajamo jih brez napora in počasi.

vaja 1

vaja 2

vaja 3

vaja 4

vaja 5

vaja 6______________________________NA UVODNO STRAN

vaja 7

vaja 8

vaja 9

vaja 10

Večkrat prezračite telo na svežem zraku.

NAZAJ NA UVODNO STRAN