Masaža hrbta Masaža hrbta

Za natančno obdelavo hrbta potrebujemo 30 min. Zmasiramo mišice vratu, ramen, nadlahti, hrbta do trtice in kolka. Mišice sprva pogladimo in otremo, segrejemo in pregnetemo. S prijemi v predelu lopatic in ledvenem delu hrbtenice izvedemo manipulacijo. Sklepe s hitrimi gibi ogrejemo, mišice pa še izžamemo, stresemo in rahlo potolčemo.

Masažo hrbta zaključimo z gladenjem. Dobro obdelane in prekrvavljene mišice se bolje in hitreje obnovijo, masaža hrbta blagodejno vpliva na psihično počutje, sprošča in hkrati osvežuje.

 

 

 

Matej Korelc; triatlonec, Ljubljana: Zadnjih  8 let sem redni obiskovalec salona Masaža.net kjer kvalitetno in strokovno poskrbijo zame  po napornih treningih in tekmovanjih. Priporočam jih tudi vam!

O masaza.net

Odločite se lahko tudi za delne 30. min. masaže, kjer vam zmasiramo hrbet ali stopala ali noge. Pri klasični, terapevtski in športni masaži se osredotočimo predvsem na izboljšanje prekrvavitve in pretoka limfe v vezeh in mišicah..